PLANO ESCOLAR – 2004

PLANO DE CURSO – ENSINO FUNDAMENTAL

DISTRIBUIÇÃO DOS CONTEÚDOS – EDUCAÇÃO FÍSICA - 

3ª SÉRIE e 4ª SÉRIE

Unidade I

Desenvolvimento da Atividade Física e Saúde.

•Desenvolvimento das qualidades físicas básicas (agilidade, velocidade, força, flexibilidade etc.).

•Jogos recreativos e adaptados.

•Rolamentos para frente e para trás no plano. Observação aos detalhes técnicos.

Unidade II

Desenvolvimento do domínio de fundamentos relacionados a jogos.

•Atividades individuais ou em grupos, com regras dos jogos desportivos.

•Jogos recreativos e adaptados.

Atividades de percepção de seu corpo (medidas). 

Atividade Física e Saúde.

•Montagem de ficha com dados biométricos (peso e altura)

•Utilização destes dados em atividades de classe e comparação no decorrer do ano.

Unidade III

HABILIDADES CORPORAIS

Desafios mais Complexos

•Pular cordas, Saltar, Arremessar, Rebater, quicar bola.

•Desenvolvimento das qualidades físicas básicas (agilidade, velocidade, força,

flexibilidade etc.).

•Jogos desportivos (basquetebol, futebol, beisebol adaptado).

Modalidades do Atletismo.

•Salto em altura

•Corrida de velocidade, Corrida de resistência e revezamento.

•Percepção das modificações no seu corpo.

•Aceleração dos batimentos cardíacos, respiração, fadiga etc.,

marcação de tempos, comparação.

Unidade IV

•Jogos recreativos e Adaptados.

•Bolas, aros, bastões, cordas etc., com domínios parados,

em deslocamentos, individuais, duplas, trios, pequenos

e grandes grupos, com objetivos comuns ou diversificados.

•Situações de jogos (regras pré-estabelecidas e oficiais de cada modalidade).

Continuação ao trabalho de percepção corporal. 

Atividade Física e Saúde.

•Novas medidas a serem trabalhadas (percepção de crescimento)

•Ligação aos alimentos que auxiliam no rendimento esportivo (lanche, almoço etc.)

•Pesquisas sobre os assuntos: alimentação, atividade física e rendimento no esporte.

•Desenvolvimento das qualidades físicas básicas (agilidade, velocidade, força, flexibilidade etc.).

Unidade IV

ESPORTE – JOGO LUTA - GINÁSTICA

Equilíbrio, Contusão, Imobilização, exclusão.

Padrão de beleza - Saúde - Aspectos éticos

Judô, Capoeira, Caratê, cabo-de-guerra, Braço-de-ferro.

CULTURA - CORPORAL

Danças e Brincadeiras Cantadas

Marcação de Ritmo - Executar e ou Criar Coreografia

Conhecimento dos Diferentes Ritmos

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